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解锁有关“姜”的42个宝藏小方子！超实用，快收藏！


2025年02月22日　
　
生姜甘辛而温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效，还能舒张毛细血管，增强血液循环，兴奋肠胃，帮助消化。鲜姜可用于“风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气”。干姜适于“寒冷腹痛、中恶霍乱、胀满、风邪消毒、皮肤间结气、止唾血”。



民间在生活实践和医疗实践中，逐步摸索出许多用生姜治病的验方，而且具有良好疗效。下面为大家推荐关于“姜”的42个小方子！

01
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治呕吐不止




生姜汁一汤匙，蜂蜜2汤匙，加开水3汤匙调匀，煮沸后一次服下。

02
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治风寒骨疼、关节疼




①生姜、葱白各适量，捣烂炒热，用布包好熨敷患处，一日数次。

②生姜数片放患处，用艾条灸之。

03
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治胃病发作




生姜、桂皮各12克，加水适量煎汤服下，一日2次。

04
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治胃、十二指肠溃疡




生姜25克切碎，放在一个猪肚中，加水用文火炖烂，分数次食用。

05
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治中暑昏厥




生姜、韭菜各适量，大蒜1头，共捣烂取汁灌服。

06
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治急性菌痢




生姜25克，红糖50克，共捣成糊状，一日3次分服，连服数日。

07
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治产后腹疼




生姜、当归各150克，羊肉1000克，加水适量炖汤，分次服下。

08
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治跌打损伤、腰扭伤




生姜、芋头各半捣成泥状，加面粉适量调匀，贴敷患处，每日更换2次。

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治急性肠胃炎




生姜5片，茶叶20克，大蒜1头，捣碎，煎水调红糖适量饮下，每日3次。

10
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治寒痢




生姜4片，茶叶15克，煎浓加半汤匙食醋，趁热饮服，每日3次。

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治热痢




生姜 4片，茶叶15克，黄连6克，煎水晾凉饮服，每日3次。

12
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治疟疾




生姜 4片，茶叶15克，煎水调红糖适量，趁热饮下，每日2次。

13
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治晕车晕船




生姜1片贴于肚脐，外贴1张伤湿止痛膏，有明显的缓解作用。

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治冻疮、冻伤




生姜适量捣烂，泡在适量的白酒中，取汁液加温擦拭患处，每日3次。

15
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治脚汗太多




生姜15克，枯矾15克，熬水洗泡脚，每日1次。

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治伤风咳嗽、虚寒久咳




生姜5片，加适量核桃肉、红糖捣烂食之。

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治红白痢疾




生姜、绿茶等份，加水适量煎浓饮之。

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治妇女虚寒腹疼




生姜、红糖适量煎水服用。

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发汗解表、温肺止咳




生姜10片，茶叶7克，煎水趁热饮服。

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治风寒感冒




①生姜数片，白萝卜250克，红糖适量，煎汤趁热饮下，出汗即解。

②生姜6克，葱白5根，红糖适量，煎汤热服，对感冒初起或症状轻有效。

③生姜90克，白萝卜60克，荸荠60克，捣烂取汁，分3次用开水冲服，每日一剂。

④生姜6克，葱白2恨，大枣4枚，煎汤服用，对症轻无汗、身困者有效。

⑤生姜5克，葱白1根，绿豆15克，萝卜30克，大枣 4枚，煎水服用，每日3次，开水冲服，对感冒发烧、口渴而表未解者有效。

⑥生姜、葱白各30克，食盐6克，白酒一盅。将生姜、葱白、食盐共捣成泥状，加白酒调匀，涂擦前胸、后背、肘窝、手心、脚心，对感冒身疼、关节酸疼、发热不降有效。

⑦老姜10克煨热，切开擦百会、大椎或由大椎向下擦至命门，以皮肤微红为度，可消除恶寒怕冷、全身酸疼。

生姜在细菌作用下可发酵腐烂，产生黄樟素物质，能诱发食道癌、肝癌，对人体健康有严重危害，故腐烂的生姜不能吃。

21
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慢性胃炎




姜20克切成薄片，大枣、桂圆各30克，红糖20克，加水500毫升煎煮15分钟，早晚服用，每日1剂。

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慢性萎缩性胃炎




生姜、木瓜米醋汤：生姜30克，木瓜500克，米醋500毫升，用沙锅炖煮，分次服用。

生姜米醋汁：生姜100克切细丝，浸泡在250毫升米醋中，密闭贮存备3天后用，每日空腹时服用10毫升。

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胃及十二脂肠溃疡




猪肚、生姜汤：猪肚1只冼净，纳入切碎之生姜250克，扎紧肚口，放置锅中，加水适量，文火煮至肚烂，姜汁渗透到猪肚，食肚饮肠，每只肚吃3—4天，连服8—10只。

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急性肾炎浮肿尿少




姜皮、冬瓜皮汤：姜皮6克，冬瓜皮30克、车前草各15克，水煎服，每日1剂。

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受寒腹痛




鲜姜、白胡椒、红糖汁：鲜姜9克，白胡椒7粒，打碎机打碎，红糖15克热开水300亳升冲。每日二次早晚。

姜、陈皮、葱汤：姜9克，陈皮12克，葱5株，胡椒5克，水500亳升煎开服。

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腹泻




姜炒鸡蛋：鲜姜10克切成碎丝，调和鲜鸡蛋3只，炒熟食用，食后喝红糖水350—400毫升，每日一次。

生姜、茶叶汁：生姜、茶叶各9克，水500亳升煎服。

27
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风湿关节炎




生姜汁100亳升，冰糖100克，西瓜半个。把生姜汁、冰糖放入西瓜瓤内，再搁水煮，每日半个西瓜，分2次空腹温热服食。7天为1个疗程，连用3个疗程。此方以在三伏天为宜。

28
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食物中毒




生姜、紫苏叶汤：食物中毒引起的呕吐、腹泻，取生姜、紫苏叶各30克，水600亳升煎，加红糖适量，每日分2次服。

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中草药中毒




生姜汁：误食生半夏、天南星发生舌肿、喉哑时，取生姜汁6亳升，温开水冲服，一日2次。

30
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宫冷不孕




生姜红糖膏：鲜生姜500克，红糖500克，将生姜打碎机打成泥，混入红糖，蒸1小时，在月经期开始期用，每次1匙加200亳升热开水，每日3次，连服1个月。服药期间禁忌房事。

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恶心呕吐




生姜、橘皮汤：生姜9克、橘皮9克，水500亳升，煎水分2次服。

生姜、半夏汤：生姜6克，半夏6克，水500亳升，煎水分2次服。

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妊娠呕吐




生姜、红糖茶：生姜30克，红糖适量，水500亳升，煎服，每日1剂连服5天。

姜、芦根汤：姜30克，芦根30克，水300亳升，煎服。每日1剂连服5天。

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蛔虫性肠梗阴




生姜、蜂蜜茶：生姜汁10亳升，蜂蜜10毫升，开水冲服，每日2剂，连服5天。

生姜、蜂蜜茶：生姜200克，将生姜捣烂加水200毫升，煮沸3分钟，去渣取汁，蜂蜜100亳升冲服，每日1剂。

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阳痿




生姜、熟附、炖羊肉：生姜150克，熟附片15克，羊肉250克切片，文火炖服用。

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肩周炎




老生姜50克，葱白30克，白酒15毫升，共捣烂，炒热或微波炉打热敷患处，每次30分钟，一日数次。

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冻疮




生姜、胡椒、红糖汤：生姜10克，胡椒10粒，红糖25克，水500亳升煎服。

干姜、红花、黄柏外用剂：干姜30克，红花30克，黄柏25克，加水500亳升浸泡10小时，煎至200毫升，去渣取汁，加95%的酒精200毫升混匀，擦冻疮处。

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骨结核




生姜汁外用方：生姜汁500亳升，榨汁打榨汁备用，100亳升加300亳升开水，用毛巾浸湿，乘热熨患部。巾冷即换，以局部发热为度，一日1次。

38
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疖痈




鲜姜、鲜芋外用方：鲜姜100克、鲜芋头100克冼净去粗皮，共捣烂如泥，再加适量面调匀，外敷患处，每日2次，每次敷1小时。

39
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手癣




生姜、白酒外用剂：鲜生姜汁250亳升，白酒500毫升，将生姜汁倒入酒中泡3天后用，每日2次早晚擦患处。

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足癣




生姜、食盐外用剂：生姜100克切片，食盐50克，加水500亳升放锅中煮沸，倒入盆中加水1000亳升，温度不烫伤未宜泡洗患处，每日2次早晚浸泡30分钟，一般3—7次可治愈。

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白癜风




生姜外用方：将生姜煨热后，轻轻擦患处，以皮肤微微发红为度，每日2次。

42
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四肢麻木




生姜、陈醋外用剂：四肢循环不好，冷引起的四肢麻木，取生姜汁100亳升，陈醋100毫升，热水2000亳升，温度不烫伤未宜泡洗四肢，每晚上1次。

提醒：早晨中午吃姜最好，晚上阴气逐渐旺盛时，阳气就要收敛起来，这时如果摄入过多的温热食物或补品，会影响睡眠和代谢。

姜最大的功效就是扶阳气，人体阳气足了，病自然就消了！夏天快到了，正是养阳气的好时机，错过太可惜~


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