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老人圣地亚哥是墨西哥湾海域上一名年迈的渔夫，尽管他身形消瘦、满脸皱纹，但那双眼睛却透露出一种永不言败的豪迈气概。然而，他已经连续84天没有捕到一条鱼了，每天的努力都以空船而归告终。镇上的人们议论纷纷，认为他运气不好，甚至渔夫们也开始拿他的失败开玩笑。就连一直跟随他的小男孩马诺林也被迫转到其他船上学习捕鱼。圣地亚哥捕鱼失败的经历，不正是现实中的我们吗？曾几何时，我们以为努力读书就能出人头地，但即使手持顶尖文凭，也可能面临……
2024-10-02
松弛，可能是一种允许所有事情发生的感觉。《打开心智》的作者李睿秋老师认为，松弛感的本质是放下想要控制一切的欲望。著名生涯咨询师古典老师与台湾知名心理咨询师哈克的一次对谈中，哈克老师举了一个例子：早上7点28分，他要送孩子上学，骑摩托车3分钟车程，但7点30就要上课。尽管看起来会迟到，哈克老师并没有特别焦虑，而是选择不匆忙，让孩子享受早餐，并愉快地送她到学校。紧迫是外部环境，但……
在抖音上看到一个视频，一个5岁的小男孩哭着吐槽自己的爸爸，指责爸爸只知道让他学习，自己却玩手机、不学习。这个场景让人感到心疼，也反映出许多父母在教育孩子时的“双标”行为：允许自己玩手机，却不让孩子玩游戏；自己下班后躺平，却催促孩子一回家就学习。教育中有一个重要的概念叫“影响”，指的是父母的言行对孩子有着深远的影响。孩子会情不自禁地模仿父母的行为方式，并将其视为人生的标准和榜样。如果父母自身缺乏积极向上的态度，孩子也很容易变得消极和颓废。心理研究表明，父母的双标行为会导致孩子……
一位心理咨询师分享了一个案例：一个15岁的男孩整天游手好闲，待在家里玩游戏，不愿找工作或自考大学文凭。他的妈妈每天督促他学习，但男孩却拒绝上辅导班，并且对妈妈的指责非常反感，甚至表示“还不如去死”。这位妈妈的强势导致家庭变成了战场，男孩摆烂的根本原因是丧失了自主权，一切都由妈妈催促，导致孩子的主动性下降。心理学家通过一个实验发现，当孩子们在玩科幻主题电脑游戏时，能够自由命名飞船和选择头像的一组学生比没有选择权的一组更投入、更开心。这说明，当孩子拥有选择权时，他们会……
在抖音上，一位妈妈含泪讲述了孩子得抑郁症的过程。从小她就为孩子操心，尽心尽力地规划学习和生活。孩子小时候成绩好、懂事，但到了初中，随着绘画、口才、奥数等课外活动的压力增大，孩子开始反抗她的管教，甚至出现了厌学症状。为什么父母用心培养孩子，孩子却越来越差？原因在于，父母离孩子太“近”了。许多父母喜欢过度干预孩子的生活，认为只有严格管理才能让孩子听话。然而，这种近距离的监督不仅消耗孩子的健康，还扼杀了他们的生命活力。心理学上有一个理论……
前两天，一位妈妈在群里吐槽孩子放假只知道睡觉打游戏，写作业催十遍都不动。没收手机后，孩子顶嘴说“不让玩就不学习”，甚至一气之下躲到奶奶家不回来。面对这种情况，父母的第一反应往往是批评和打击，但这只会加剧亲子关系的紧张，并让孩子积累更多负能量。从心理学角度看，父母的焦虑和抱怨会与孩子的情绪产生“共生”效应，即父母焦虑，孩子也焦虑；父母挖苦、讽刺孩子，孩子的负能量也会越来越多。这种情况下，孩子可能会产生以下心理：无论学不学都一样，反正父母总是觉得别人家的孩子更优秀；父母只关心成绩，从不关心内心的想法；生活只有无尽的竞争……
心理学家利奥波德·贝拉克曾说：“面孔是一个人内心情感和生活经历的永久习惯记录，它就像一张地图，能反映出人的气质和性情。”在这个世界上，没有人能平白长成一副好形象。所有漂亮面容的背后，都离不开自己干净的磁场。前两天在网上看到一个视频，几个收纳师来到一座高级别墅，一进门满地都是乱扔的衣服鞋子，房间主人脸色阴沉。经过两天的整理，房子焕然一新，主人也变得年轻了不少。清理房间也是在清洁我们的内心，房子干净了，心情才会……
2024-10-01
古人云：“下坡走马，顺风使船。”真正的成功并非仅靠个人之力就能轻松达成，而是需要懂得运用外界的力量、智慧和趋势来帮助自己。正如《孙子兵法》所言：“借力者明，借智者宏，借势者成。”通过借力、借智、借势，我们可以少走弯路，乘风破浪，最终取得成功。一根筷子容易折断，但十双筷子却难以折断。同样，一个人的力量有限，但借助外部力量可以达到意想不到的效果。东晋葛洪曾说：“众力并，则万钧不足举也。”向外界借力并不是懒散或偷奸耍滑，而是给自己更多的条件和可能，从而取得……
大多数人这辈子都挣不到多少钱，或者说现在就能算出一辈子能挣多少。靠出卖体力和时间赚辛苦钱，数量自然有限，天花板清晰可见。许多大学生在念书时缺乏商业认知，只能通过家教或发传单等方式赚取微薄的收入。要改变这种状况，必须具备杠杆思维。借助金钱、人力、媒体等杠杆，可以实现财富的指数级增长。例如，很多人利用业余时间在电商和自媒体领域取得了不错的成绩，这表明赚钱不一定很辛苦，关键在于商业模式的选择。赚钱与辛苦无关，而与商业模式有关。主要有几种模式：一份时间只出售一次（如打工人），一份时间售卖多次（如写书卖给几万人），以及买别人的时间为自己
公元前330年，亚里士多德在《尼各马可伦理学》第九卷中论述了“友情”这一话题。他认为朋友应该是限量的，因为一个人很难回报许多人，且人生短暂也令我们回报不及。过多的朋友实际上会成为多余，妨碍高尚的生活。同时，强烈的友爱只能对少数人产生，一个人不可能与许多人共同生活或分享其生命。到了1982年，木心在旅居纽约时写下《从前慢》，描绘了一个时代的人际关系：“一生只够爱一个人”。在那个时代，虽然有了电报和报纸，但人与人的交流单位可能是以月为单位，朋友的数量有限是正常的。而在今天，技术的进步让我们可以随时随地联系任何人，微信等工具让所有见过的人都存在于我们的“元宇宙”中。然而，对照亚里士多德的标准，我们会发现……
